悠闲地吃了个午饭，顺便消化了一下上午所学的表演课程，云曦甚至还美美地睡了个午觉，这才到下午课程的时间。

下午安排的是才艺辅导，云曦所在的第8组抽到的是街舞，作为模板的视频也已经提前发给了全组的参赛者。由于这项课程并不强制参加，许多人也都有跳舞的底子，完全可以对照着视频自己练习，有一部分人则是怕互相干扰不想和人共用一间训练室，故而当课程即将开始时，整间舞蹈训练室里只有十几人，或是坐在地上闭目养神，或是倚在墙角看事先存在手机里的街舞视频。

云曦并不擅长舞蹈。她在过去的生涯里只学习过交谊舞，和一点点的芭蕾，街舞却是从未接触过。

这也是她必须要来的原因。

木质地板干净光洁，磨砂的表面并没有夸张到光可鉴人，却能很有效的增大摩擦力，防止练习过程中滑倒。四周的墙壁上都贴满巨大的镜子，镜子前安装了一圈一米高的压腿杆。

辅导老师是个二十出头的年轻女人，身材高挑匀称，一身轻快的便装，长发高高盘在脑后。她戴着耳机盘腿坐在音箱边，拎着一只手表时不时看两眼，手指无意识地点着地板。直到时针指向课程开始的时间时，她才放下手表，摘下耳机线，站起身拍拍裤腿。

“把门关上。”女老师的声音清亮，很有穿透力。闻言，站在门边的人快走几步，阖上门。

女老师连自我介绍都省略了，开门见山问道：“比赛的舞蹈视频，你们都看了吗？”

“看了！看了好几遍呢。”

“刚看过。”

“还……还没……”

屋子里响起此起彼伏的回答声，老师双手比了个“停”的手势，示意大家安静下来。

“不管你们看没看过视频，看了几遍，现在我来给你们演示一遍，你们注意观察。”

手指在音响上按了几下按钮，快节奏的舞曲响起，声音响彻整间舞蹈训练室。参加培训的参赛者们自觉后退几步，让出一圈空地供她活动，并在她周围围成一个圈。

考虑到全组参赛者们要跳同一支舞，被选为考题的这个舞蹈并没有很明显的性别特色。虽然全程没有特别考验柔韧性的动作，动作幅度却很激烈，加上各种蹦蹦跳跳的动作，一套做下来对体力是个不小的消耗。连老师跳完整支舞时，两鬓的头发都被汗水打湿了，胸口因呼吸急促而快速起伏着，若不是她功底好，普通人做完这一套下来说不定连最后几秒钟的endingpose都保持不住。

“这是一支，很考验体能的舞蹈。”女老师一手掐腰，一手抚着胸口，缓了几口气道：“动作并不困难，不需要你有很好的舞蹈功底，但要求动作幅度和力度到位。刚才我的演示，你们也看到了，节奏很快，动作衔接时如果有一拍没有踩在节奏上，整支舞就全毁了。”

参赛者们一脸严肃，心有戚戚然地感慨自己运气不好，抽了个这么难的题目。

“你们也不用抱怨，既然是考察才艺，自然不会太轻松。寄希望于运气，怀着侥幸心理想着抽到简单的题目，稍不如意就怨天尤人，这样的人是走不远的。”几个刚刚还在抱怨的人闻言闭上了嘴，暗自低下头。

“你们接下来要做的，两件事：一是尽快熟练动作，最好形成身体记忆，这是套节奏很快的动作，做一个动作时现想下一个动作要做什么肯定来不及；二是调整身体状态，平时疏于锻炼的现在才开始锻炼身体肯定来不及了，注重饮食补充营养，祈祷你们的体能够用吧。”

云曦扫了一圈，周围的人有的因为自己平时就健身体能较好而沾沾自喜，更多的则是捏着自己肌肉松垮垮的胳膊，恨不得捶胸顿足后悔自己曾经的偷懒。

“话我就说到这里，接下来的时间，你们自己开始练习，我会下来巡视纠正你们的错误，你们有问题的也可以随时来问我。”女老师走出中心区域，人群随之散开，在镜子前各自找一块地方，对着自己的手机视频练习起来。

说是才艺辅导，但街舞这种东西其实也没什么可特别辅导的，学习起来只有两步——分解动作模仿，然后练习。

其实这支舞还真就不需要分解动作指导，因为视频模板整支舞表演之后有接具体教学视频，每个动作拆开看都极其简单。云曦没有急于跟着舞曲踩节拍，而是先从分解动作入手，对照教学视频一个动作一个动作先模仿出来，然后依据镜子里的影像纠正不到位的姿势。

“这个动作做的不对。”

刚练习了不到十个动作，云曦在练习一个双膝俯冲坠地的动作时，被猛然踹了一脚跪在地上。

“嘶——”云曦跪在地上，膝盖撞在地板上发出“咚”的一声，她歪了歪身子侧坐在地板上，伸直双腿揉了揉膝盖。

辅导老师低头俯视着她：“这个舞整套动作都是很迅捷很有力度的，你这样软绵绵的给谁看？你这样犹犹豫豫不肯豁出去，效果也不会好的。怕疼就尽早不要练了。”

云曦咬了咬嘴唇，揉膝盖的手不自觉用了些力，抓在自己腿上。

一分付出一分收获，想要得到理想的结果，从一开始就不能应付。

云曦自然是明白这个道理。

不能因为害怕受伤而放松懈怠，不能因为害怕失败而放弃尝试。

“我知道了。”她站起身，重新投入到了练习之中，每一个动作都极尽全力做到最好。

当课程结束时，老师和其他人都已经离开训练室，云曦脱力地呈大字形倒在地板上，喘着粗气。

累，很累。身体已经难受得不像是自己的了，后背和四肢一阵阵酸痛，肺部因为呼吸过于急促疼得像是要炸了一样。而今天，直到练习结束，她也只是校正了一遍动作的规范性，甚至都没有连起来完整地跳一遍。

脑子也开始变得昏昏沉沉的，云曦知道，自己的体力实在太差了。

但是现在千万不能睡着，一旦睡在这里，有极大的可能性会感冒继而影响比赛发挥。强撑着身子从地板上爬起来，云曦单手撑地按着胸口深呼吸了几次，拖着疲惫的身体缓缓走出房门。

胃里空荡荡的，伴随着轻微的咕噜噜的响声，饥饿感排山倒海袭来。

“先去吃个晚饭吧。”云曦顺手关上灯，拉好房门同时心里盘算着：“也许，可以考虑考虑要不要把练习唱歌的时间也用来练舞蹈了。”

小说《宠妻成瘾：总裁的重生影后》 第15章 不能懈怠 试读结束。